Gençleşmek Çok Kolaymış
Yürümek pek çok kişi için yaşamın her anında bir yerlere yetişme telaşıyla sık sık başvurulan bir yöntem. Bu yol, aslında daha sağlıklı bir hayatın da anahtarı.
Günlük hayatta kadınların vazgeçilmezi makyaj ürünleri ve kozmetikler.
Peki yüzümüzde, vücudumuzda kullandığımız, bazen rujlarda olduğu gibi yutabildiğimiz bu ürünler bize zarar mı veriyor?
George Mason Üniversitesi, Environment International dergisinde Dr. Anna Polack ve ekibi bu konuyu araştırmışlar. Yaşları 18-44 arasında değişen 143 kadından 509 idrar örneği toplanmış. Sonuçlar ise şaşırtıcı. Düşük dozlarda bile olsa kadınların adet döngüsü esnasında ölçümlendiğinde, hormon düzeylerini değiştirdiği saptanmış.
Kozmetik sektöründe sıklıkla kullanılan paraben, benzafenon, antimikrobiyal koruyucular, UV filtreleri bu durumu en çok etkileyen ürünlerin başında geliyor. Özellikle parabenin çalışmalarda östrojen seviyesini etiklediği, bunun da uzun vadede meme kanserini tetikleyebileceğine dikkat çekilmiş.
Neredeyse her gün kullandığımız bu ürünlerin, içeriğine mutlaka dikkat etmek gerekiyor.
Ne yapmalı?
· Kozmetik ve renkli ürünler yerine dermokozmetik ürünler kullanılmalı
· Olabildiğince az kimyasal madde içermesine özen gösterilmeli
· Sertifikasız ve merdivenaltı ürünlerden kaçınılmalı
Üreme sağlığınız ve kanserden korunmak için mutlaka doktor ve eczacınıza danışın.
George Mason University
Yürümek pek çok kişi için yaşamın her anında bir yerlere yetişme telaşıyla sık sık başvurulan bir yöntem. Bu yol, aslında daha sağlıklı bir hayatın da anahtarı.
Down Sendromlu Bireyler Spor Aktivitelerine Yönlendirilmeli
Yaşın ilerlemesiyle birlikte işitmede ve bilişsel becerilerde değişiklikler ortaya çıkmaya başlıyor. Tıbbi hastalıklar, psikolojik faktörler, görme ve işitme bozuklukları gibi duyusal eksiklikler yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi hızlandırabiliyor.
Ruh sağlığınız için denge şart: Beden, iş ve başarı, ilişkiler ve gelecek beklentilerinize eşit enerji harcayın.
Vazgeçememenin Ağır Yükü: Concorde Sendromu
Sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme konusunda gündemde yer alan birçok trend arasından "sezgisel beslenme", kişinin yemekle olan ilişkisini geliştirmeye odaklanan bir yaklaşım olarak ön plana çıkıyor.