Gençleşmek Çok Kolaymış
Yürümek pek çok kişi için yaşamın her anında bir yerlere yetişme telaşıyla sık sık başvurulan bir yöntem. Bu yol, aslında daha sağlıklı bir hayatın da anahtarı.
Doğal Afetler ve Acil Durum Çantası
Günümüzde çok sık rastlanılan durum; doğal afetler..
Doğal afetler, insanların önleyemediği ve çoğunu öngöremediği doğal olaylardır. Genellikle insan ölümleri veya mal kayıpları ile sonuçlanır. Bu durumları önlemek insanların elinde olan bir şey değildir. Fakat her ihtimale karşı önlem alınarak oluşabilecek durumlar daha az seviyeye ulaşabilir.
Her doğal afetin ortaya çıkış nedenleri birbirinden farklıdır. Son yıllarda dünyayı etkisine altına afetlerin artışında çevre kirliliği, doğal alanların yok edilmesi ve sanayileşme gibi faktörler önemli rol oynamaktadır.
Peki en çok rastlanılan doğal afetler hangileridir?
1.Deprem: Türkiye de dahil olmak üzere birçok ülkede büyük zararlara sebep olan deprem, yerkabuğu içinde meydana gelen fay kırıklarından açığa çıkan enerjinin dalgalar halinde yayılarak ani titreşimlere sebep olması ve bu titreşimlerin yeryüzünde sarsılmalar olarak hissedilmesi şeklinde oluşur.
2.Sel: Sel felaketleri çok yağış alan bölgelerde sıklıkla görülüyor. Bu nedenle Türkiye'de su baskınları en çok Karadeniz bölgesinde yaşanıyor. Asıl nedenlerden biri de nehir yataklarının kapasitesinin az olmasıdır. Aynı zamanda şehirlerdeki alt yapı yetersizliği de taşkınların çok daha sık yaşanmasında kilit rol oynuyor.
3.Yangın: Orman, ev, fabrika yangını gibi çeşitleri bulunan bir diğer doğal afettir.
Doğal afetlerde bir acil durum çantası hazırlamak afetlerden sonraki zorlu birkaç günü kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.
Acil durum çantasından olması gerekenler:
Eczacininsesi.com
Yürümek pek çok kişi için yaşamın her anında bir yerlere yetişme telaşıyla sık sık başvurulan bir yöntem. Bu yol, aslında daha sağlıklı bir hayatın da anahtarı.
Down Sendromlu Bireyler Spor Aktivitelerine Yönlendirilmeli
Yaşın ilerlemesiyle birlikte işitmede ve bilişsel becerilerde değişiklikler ortaya çıkmaya başlıyor. Tıbbi hastalıklar, psikolojik faktörler, görme ve işitme bozuklukları gibi duyusal eksiklikler yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi hızlandırabiliyor.
Ruh sağlığınız için denge şart: Beden, iş ve başarı, ilişkiler ve gelecek beklentilerinize eşit enerji harcayın.
Vazgeçememenin Ağır Yükü: Concorde Sendromu
Sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme konusunda gündemde yer alan birçok trend arasından "sezgisel beslenme", kişinin yemekle olan ilişkisini geliştirmeye odaklanan bir yaklaşım olarak ön plana çıkıyor.