Down Sendromlu Bireyler
Down Sendromlu Bireyler Spor Aktivitelerine Yönlendirilmeli
Covid-19 Karantina Prosedürleri
Evde Kalın!
-Zorunlu olmayan tüm seyahatlerinizi sınırlayın.
Ellerinizi yıkayın!
-Ellerinizi su ve sabun ile yıkayarak veya el dezenfektanı kullanarak temizleyin.
Ateşinizi Ölçün!
-Günde en az iki defa ateşinizi ölçün.
Belirli Bir Odada Kalın!
-Hastaysanız veya hasta olduğunuzdan şüpheleniyorsanız belirlenmiş bir odada veya diğerlerinden uzak bir yerde kalın. Gerekirse belirlenmiş bir banyo veya tuvalette kullanın.
Diğer Semptomları İzleyin!
-Ateşin yanı sıra diğer Covid-19 semptomları öksürük, nefes almada zorluk ve yorgunluğu içerir.
Sosyal Mesafeyi Uygulayın!
-Dışarı çıkmanız gerekiyorsa diğerlerinden en az 1 metre (4-5 adım) uzakta durun.
Ziyaret Etmeden Önce Doktorunuzu veya Hastanenizi Arayın!
-Viral semptomlar veya diğer tıbbi bakım nedenlerinden dolayı tıbbi yardım almanız gerekiyorsa, varışınız için hazırlık yapabilmeleri ve önlem alabilmeleri için doktorunuza ve hastanenize başvurun.
"Doğrudan yeni Coronavirüs’e maruz kalan enfekte veya yoğun nüfuslu bölgelerde seyahat etmiş olan bireyler için kendilerini evlerinde karantinaya almaları önerilir."
Eczacininsesi.com
Down Sendromlu Bireyler Spor Aktivitelerine Yönlendirilmeli
Yaşın ilerlemesiyle birlikte işitmede ve bilişsel becerilerde değişiklikler ortaya çıkmaya başlıyor. Tıbbi hastalıklar, psikolojik faktörler, görme ve işitme bozuklukları gibi duyusal eksiklikler yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi hızlandırabiliyor.
Ruh sağlığınız için denge şart: Beden, iş ve başarı, ilişkiler ve gelecek beklentilerinize eşit enerji harcayın.
Vazgeçememenin Ağır Yükü: Concorde Sendromu
Sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme konusunda gündemde yer alan birçok trend arasından "sezgisel beslenme", kişinin yemekle olan ilişkisini geliştirmeye odaklanan bir yaklaşım olarak ön plana çıkıyor.
Sevdiklerinizle mutlu bir bayram geçirmeniz dileğiyle..