Diş Lekeleri Nasıl Önlenebilir?
Herhangi bir süpermarketin diş macunu reyonunda durup paketleri incelediğinizde çoğunda diş beyazlatma ile ilgili özelliklere dikkat çekildiğini görürsünüz.
Yapılan son çalışmalar, özellikle öğle ve akşam yemeklerinde 1 kase yoğurt veya 1 bardak ayran tüketenlerde karın bölgesindeki yağların azalma oranının tüketmeyenlere oranla daha fazla olduğunu göstermektedir. Bu nedenle ana öğünlerle beraber süt ve ürünlerini tüketmeye özen göstermek önemlidir.
Yağ dokusunun vücudun alt bölümlerinde (kalça ve uyluklarda) toplanmasına “jinoid” veya “armut tipi şişmanlık” denir. Vücudun şekli armudu hatırlatır. Bayanlarda erkeklere oranla daha sık görülen bu tip yağlanmaya özellikle menapoz sonrası kadınlarda daha sıklıkla rastlanır. Estetik olarak hiç kimsenin memnun olmadığı bu durum aslında sağlık yönünden avantajdır. Çünkü yağ hücrelerinin kalça ve üst bacakta birikmesi göbekte birikmesinden daha iyidir. Bu yüzden elma tipi yağlanmaya oranla kronik hastalıklara yakalanma riski daha düşüktür.
Unutulmaması gereken şudur ki; vücut dokusunda oluşacak her türlü yağ dağılımındaki artışın diyabet, hipertansiyon başta olmak üzere yukarda belirtilen pek çok hastalığın tetikleyicisi olacağıdır.
Bol su, egzersiz ve sağlıklı beslenme ile birçok hastalıktan korunulabilir.
Herhangi bir süpermarketin diş macunu reyonunda durup paketleri incelediğinizde çoğunda diş beyazlatma ile ilgili özelliklere dikkat çekildiğini görürsünüz.
Havaların ısınmasıyla birlikte havuz, deniz ve park gibi toplu alanlarda çocuklarda görülen mide-bağırsak enfeksiyonlarında yaz ishali ciddi artış yaşanıyor.
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuk: Prof. Dr. Ali Fuat Kalyoncu
Türkiyede binlerce kişinin çölyak hastası olduğunu bilmeden yaşadığı tahmin ediliyor.
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuk: Prof. Dr. Alev Leventoğlu
Yaz aylarının başlamasıyla birlikte estetik uygulamalar ve cerrahi operasyon planlamalarında da artış gözlenmektedir.