’Reçete’de’ Fonksiyonel Beslenme Nasıl Yapılır?
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuk: Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Pelin Yüksel Fonksiyonel Beslenme Nasıl Yapılır?
Brigham Young Üniversitesi yaptığı araştırmada günışığının insan modu üstündeki etkisini araştırdı.
Sonuçlar şaşırtıcı…
Bir grup araştırmacı gün doğumundan gün batımına kadar olan süreçte insanların duygu durumlarının etkilendiğini, hatta günışığının sıcaklık, hava kirliliği hatta yağmurdan bile daha fazla duygularda etkili olduğunu kanıtladı.
Kısa ve az güneşli günlerde kişilerin mental stresin arttığı, uzun günlerde ise insanların daha mutlu olduğu tespit edildi. BYU tarafından yayınlanan çalışmada, günışığı süresinin uzunluğu yani aslında gün içerisinde absorbe edilen güneş ışınları insanların ruhsal durumunda doğrudan etki yarattığını vurguladı.
Araştırma sonuçları, Fizik Astronomi ve Meteoroloji bölümleri ile; hava kirliliği datası da Çevre Koruma Ajansı ile paylaşılıp karşılaştırıldığında, Brigham Young Üniversitesi Psikoloji Servisi’nin tezini doğrular nitelikteydi.
Mark Beecher, “Bizim için de araştırmanın sürpriz tarafı, yağmurlu ya da hava kirliliğinin yoğun olduğu günlerde, insanların kendilerini daha üzgün hissetmelerinin sebebi aslında yeryüzüne ulaşan güneş ışığının miktarını etkilemesinden kaynaklanıyor olmasıydı. Yani gün doğumundan gün batımına kadar aldığımız güneş ışığı miktarı bizim modumuza doğrudan etki ediyor “ dedi.
Kaynak:
Beecher ME, Eggett D, Erekson D, Rees LB, Bingham J, Bailey RJ, et al. Sunshine on my shoulders: Weather, pollution, and emotional distress. Journal of Affective Disorders. 2016.
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuk: Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Pelin Yüksel Fonksiyonel Beslenme Nasıl Yapılır?
Grip, sonbahar ve kış aylarında birçok insanı etkiler. Grip aşısı olmak için en uygun dönem Kasım ayının başlarıdır.
Dünya Disleksi Farkındalık Günü
’Reçete’de’ Altın Cerrahi
Ruhsal hastalıklar, Türkiye’de sağlık harcamaları ve hastalıkların görülme sıklığı bakımından ikinci sırada
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuk: Prof. Dr. Mustafa Cankurtaran Hangi takviyeyi nasıl kullanalım?