Ruhsal Hastalıklar İkinci Sırada

Ruhsal hastalıklar, Türkiye’de sağlık harcamaları ve hastalıkların görülme sıklığı bakımından ikinci sırada

Her Mutsuzluk Depresyon Değildir

Depresyon sürekli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı gibi duyguların olduğu bir ruhsal sağlık durumu olarak tanımlanıyor.

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu

Kişinin hissettiği olumsuz duyguları açıkça dile getirmek yerine dolaylı yoldan ifade etmesi Pasif-agresif kişilik bozukluğu olarak tanımlanır

Concorde Sendromu

Vazgeçememenin Ağır Yükü: Concorde Sendromu

Ruh Sağlığınız İçin Denge Şart

Ruh sağlığınız için denge şart: Beden, iş ve başarı, ilişkiler ve gelecek beklentilerinize eşit enerji harcayın.

Uyku Bozukluğu

Uyku âdeta yemek yemek, su içmek ya da nefes almak gibi yaşam için olmazsa olmaz fizyolojik ihtiyaçlardan biri...

Deprem korkusu uyku bozukluklarını tetikleyebilir

Doç. Dr. Belma Doğan Güngen, "Deprem gibi doğal afetler toplumda ortak bir korku yaratır. Depremin kişilerde yarattığı kaygı durumlarında ciddi psikolojik bozukluklar ve uyku bozuklukları oluşabilir" dedi.

Hangi Duygumuzu Yiyoruz?

Duygusal açlık; midemiz dolu olduğu halde can sıkıntısı, gerginlik, öfke, yalnızlık ya da üzüntü gibi duygulardan kaynaklanan ve o duygusal boşluğu doldurmak için yemek yeme isteği ile ortaya çıkan bir durumdur.