’Reçete’ / Kaliteli Uyku Nedir?

’Reçete’ / Kaliteli Uyku Nedir?

Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu
Konuk: Prof. Dr. Bülent Çiftçi

Uyku Nedir? Kaliteli Uyku Nasıl Olur, Uyku Apnesi Neden Tehlikelidir?

Uyku yalnızca dinlenme değildir; beynin ve bedenin yeniden yapılanma sürecidir. Kaliteli uyku eksikliği dikkat dağınıklığından kalp hastalıklarına kadar pek çok riski artırır. Bu bölümde uyku ihtiyacının neden kişiden kişiye değiştiğini, kaliteli uykunun ölçütlerini ve uyku apnesinin neden ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ele alıyoruz.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Çiftçi ile uyku süresi ve biyolojik ritim ilişkisini, REM ve derin uykunun önemini, kalitesiz uykunun sonuçlarını, uyku apnesinin belirtilerini, tanı yöntemlerini ve tedavi seçeneklerini konuştuk.

Bölümü izlemek için linke tıklayınız.
https://www.youtube.com/watch?v=wKsJJ17L_Ck

Reçetenin tüm bölümlerini izlemek için linke tıklayınız.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD0WC9Z3_4vRYP8_rgXn3ipdNBfBlxngl

DİĞER HABERLER
1 Mayıs Kutlu Olsun!
Yüzü Okuyan Yapay Zekâ
’Reçete’/ Damar Tıkanıklıkları ve Periferik Arter Hastalığı
Kutlu Olsun
Kutlu Olsun
’Reçete’/Estetik Cerrahide Güvenli Yaklaşım Nedir?
Beyin Sisi
Hastalık Riski İçin Egzersiz
Artan Enerji İçeceği Tüketimi
’Reçete’/ Varis Nedir? Doğru Bilinen Yanlışlar
Sınav Döneminde Başarıya Götüren Bütüncül Destek
Parkinsonun Erken Sinyali
Uzmanından Ailelere Kritik Uyarı
Bahar Nezlesi
Ağrı Kesiciler Sandığınız Kadar Masum Değil!
’Reçete’/ Tüp Bebek Tedavisi Nedir?
Kalın Bağırsak Kanserinde Hayati Uyarı
Karın Ağrısı Deyip Geçmeyin
Üç Haftadan Uzun Süren Öksürüğe Dikkat
Alzheimer Nedir?
Portakal Suyu Kalp ve Beyin Sağlığını Destekliyor
Basit Bir Kanama Demeyin
Kutlu Olsun
’Reçete’ / Menopoz Nedir? Erken Menopoz ve Hormon Tedavisi
Alzheimer Riskini Yüzde 45 Azaltmak Mümkün
Sık İdrara Çıkmak Her Zaman Hastalık Göstergesi Değil
Gece Mide Yanması
Kutlu Olsun
Omega-3’e Master Dokunuş
’Reçete’ / Probiyotik Nedir?

En Çok Okunanlar


Ağrı Kesiciler Sandığınız Kadar Masum Değil!

Günlük hayatta baş ağrısı, kas ağrısı ya da ateş gibi şikayetlerde sıkça başvurulan ağrı kesiciler, masum gibi görünse de bilinçsiz kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Parkinsonun Erken Sinyali

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, Parkinson hastalığının el titremesi ve hareketlerde yavaşlama gibi tipik belirtilerinden yıllar önce koku kaybı gibi bazı ipuçlarıyla kendini gösterebildiğini aktardı.

Bahar Nezlesi

Uzmanlar, klasik ilaçların ötesinde "dil altı immünoterapi" yöntemiyle bağışıklık sistemini yeniden eğiterek kalıcı çözüm sağlanabileceği konusunda uyarıyor.