B7 Vitamini - Biotin - H Vitamini

B7 Vitamini - Biotin - H Vitamini

Biotinin sentezi 1943’de yapılmıştır.

Sıcanlara, tek hayvansal protein kaynağı olarak çiğ yumurta akı verildiğinde, zayıfladığı ve derilerinin bozulduğu gözlemlenmiştir. Çiğ yumurta akında bulunan avidin adlı maddenin ''biotin''i bağlama yeteneğinde olduğu anlaşılınca bu hayvanlara biotin verilmiş ve deri belirtilerinin silindiği görülmüştür.

Bunun üzerine biotine deri vitamini anlamına gelen (almanca deri=haut) H vitamini denmiştir. Yumurta pişirilirse avidin denature olur ve biotini bağlama yeteneği kalmaz.
 
Biotin doğada yaygın olarak bulunan, mayaların ve bakterilerin yaşaması için şart olan, çok az miktarlarda bile etkisini gösterebilen bir vitamindir.

Birçok enzim sistemlerinde ko-enzim olarak rol oynar.
 
Biotin suda ve etil alkolde çözünür. Eter ve kloroformda çözünmez. Isıya karşı dayanıklıdır.

1942 yılında gönüllü insanlara diyetin %30’u yumurta akından oluşan bir besin düzenlenmesi ile biotin eksikliği oluşturulmuştur.


Bu insanlara biotin dışında diğer bütün vitaminler verildiği halde yorgunluk, iştahsızlık, depresyon, nöröpati, hiperkolesterolemi, anemi ve deride pullanma görülmüş, bunlar ancak biotin verilerek düzelmiştir.

Erişkin insanda biotin eksikliği başta tek tük vakalarda bildirilmiştir.

Bu vakaların biri yalnız yumurta akı ve kırmızı şarap içerek yaşayan bir insanda görülen ağır bir dermatli bir vaka, diğeri ise 18 ay süre ile nazogastrik tüpten beslenen ve hergün 6 çiğ yumurta verilen bir vakaydı.
Bu vakada da kepekli bir dermatit ve saç dökülmesi görülmüştü.

Anne sütünde biotin inek sütünün üçte biri kadardır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde özellikle annenin beslenmesi de iyi değilse biotin tedavisine cevap veren kepeklenmeler görülebilir.

Sürekli çiğ yumurta ile beslenen ve bunu alışkanlık haline getirmiş bir insanda görülen karaciğer sirozu, siroz patogenezinde biotin eksikliğinin rolü üzerinde durulmasına yol açmıştır.

Bu örnekler dışında, biotin doğada çok yaygın olarak bulunduğu için ve bağırsakta bakteriler tarafından da sentez edildiği için eksikliği görülmesi çok sık olan bir vitamin değildir.
 
Doğuştan gelen ve çok nadir görülen bir hata olan propionil koenzim A karboksilaz ve beta-metilkrotonil karboksilaz eksiklikleri farmokolojik dozlarda biotin tedavisine iyi cevap verir.

Eksikliği

Uzun süre antibiyotik kullanan çocuklarda ve yetişkinlerde, Antikonvülzan ilaç kullanan epilepsi hastalarında, Fazla alkol tüketen kişilerde, Eemiliminde bozuklukluğu  olanlarda görülebilir.

Tırnak sertliğinin artması, seboreik dermatit gibi saç ve cilt problemlerinin tedavisinde kullanılır.

RDA :   150 mcg

Günlük Kullanım Miktarı: 100 – 5000 mcg
 
Biotin; ciğer, yulaf (pişmiş), soya fasulyesi, yumurta, süt, tavuk, mantar, muzda bol bulunur.
 
Takviyelerde bulunan dozlarda bilinen bir toksisitesi yoktur.


Tek bir B vitaminin yüksek dozlarda alınması, diğer B vitaminlerinin seviyelerini düşürür. Eğer yüksek dozlar gerekiyorsa, ya multivitamin ya da B kompleks takviyesi ile birlikte kullanılmalıdır.

 

Ecz.Nurdan ŞAHİN/Eczacininsesi.com

DİĞER HABERLER
’Reçete’ / Sağlıklı Alışveriş Rehberi
Yaz Hastalıkları
Keneden Korunmanın Yolları
Kulak Tıkacı Kullanın
Doğal Sinüzit Spreyi
Zihinsel ve Fiziksel Performans Desteği
’Reçete’ / MS Hastalığı
Güneş Işığının Zararları ve Korunma Yolları
Sessiz Tehdit: Gut Hastalığı
’Reçete’ / Kalça Ağrıları
19 Mayıs Kutlu Olsun!
Kolajenden Gelen Güç
Kilo Vermede Yapılan En Büyük Hatalar
14 Mayıs Kutlu Olsun
’Reçete’ / Migren
Aşısız Pıhtı Riski 3 Kat Fazla
Anneler Gününüz Kutlu Olsun
Mevsim Geçişleri Migreni Tetikliyor!
Diş Beyazlatmada Doğru Bilinen Yanlışlar
Cilt Kanseri Vakalarında Korkutan Artış
Çocuklarda Doğru İlaç Kullanımı
Her Ot Şifa Değildir
Kutlu Olsun!
’Reçete’ / Astım Hastalığı
Kutlu Olsun
’Reçete’ / Radyoterapi Sürecinde Merak Edilenler
Bahar Alerjisinden Korunma Tavsiyeleri
Gebelikte Hipertansiyona Dikkat!
Her Baş Ağrısı Migren Olmayabilir
Reçete Karaciğer Yağlanması

En Çok Okunanlar


Çocuklarda Doğru İlaç Kullanımı

Astım hastalığının normal bireylerden farklı olarak solunum yollarının aşırı duyarlılık göstermesiyle ortaya çıktığını belirtti.

Mevsim Geçişleri Migreni Tetikliyor!

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Öztürk, ’’Hava basıncındaki değişimin de (barometrik) bazı kişilerde migren ataklarını başlatmaya neden olabilir.