Gençleşmek Çok Kolaymış
Yürümek pek çok kişi için yaşamın her anında bir yerlere yetişme telaşıyla sık sık başvurulan bir yöntem. Bu yol, aslında daha sağlıklı bir hayatın da anahtarı.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir?
Korkunç bir olayın tetiklediği ya onu deneyimleyen ya da tanıklık eden tarafından maruz kalınan bir durumdur. Belirtiler arasında o anı tekrar yaşamlar, kabuslar e şiddetli anksiyete yanı sıra olayla ilgili kontrol edilemeyen düşünceler olabilir.
Travmatik olaylardan geçen çoğu insan bu anılarla başa çıkma konusunda geçici zorluklar yaşayabilir. Ancak zaman ve iyi kişisel bakımla genellikle daha iyi hale gelirler. Belirtiler kötüleşirse, aylarca hatta yıllarca sürebilir ve günlük işleyişinize müdahale edebilir. Bu durumda teşhisiniz Travma Sonrası Stres Bozukluğu olabilir.
Hangi Olaylar Ruhsal Travmaya Yol Açar ?
Travma Sonrası Stres Hastalığı Belirtileri
1.Yeniden yaşama
2.Kaçınma
3.Aşırı uyarılma
Travma sonrası stres hastalığında ise:
Tedavi Yöntemleri
Eczacininsesi.com
Yürümek pek çok kişi için yaşamın her anında bir yerlere yetişme telaşıyla sık sık başvurulan bir yöntem. Bu yol, aslında daha sağlıklı bir hayatın da anahtarı.
Down Sendromlu Bireyler Spor Aktivitelerine Yönlendirilmeli
Yaşın ilerlemesiyle birlikte işitmede ve bilişsel becerilerde değişiklikler ortaya çıkmaya başlıyor. Tıbbi hastalıklar, psikolojik faktörler, görme ve işitme bozuklukları gibi duyusal eksiklikler yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi hızlandırabiliyor.
Ruh sağlığınız için denge şart: Beden, iş ve başarı, ilişkiler ve gelecek beklentilerinize eşit enerji harcayın.
Vazgeçememenin Ağır Yükü: Concorde Sendromu
Sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme konusunda gündemde yer alan birçok trend arasından "sezgisel beslenme", kişinin yemekle olan ilişkisini geliştirmeye odaklanan bir yaklaşım olarak ön plana çıkıyor.