Çocuklar Neden Yemek Seçer?
Çocukların yemek seçme davranışları, ebeveynlerin sık sık karşılaştığı bir durumdur.
Çoğu insan Alzheimer hastalığını ve bunamayı aynı şekilde düşünme eğilimindedir. Bağlantılı oldukları doğru, ancak çok farklılar. Bununla birlikte, ikisinin de ortak noktası, yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olmamasıdır.
Alzheimer ile demans arasındaki temel fark, demansın, belirli patolojilerle bağlantılı olan Alzheimer gibi hastalıklarla ilgili bir semptom olmasıdır. Her ikisinin de sahip olduğu diğer bir ortak özellik, yaşlandıkça bozulan bedenlerimizden farklı olarak, onlara baktığımızda zihinlerimizin buna gerek kalmamasıdır.
Farklılıkları, belirtileri ve nasıl proaktif olunacağını bilmek ve sağlığınızı geri almak, bu korkunç koşullarla savaşmanıza ve hatta semptomları tersine çevirmenize yardımcı olabilir.
Alzheimer hastalığı, nörodejeneratif bir hastalıktır. Tipik olarak 60 yaşın üzerindeki insanları etkiler, ancak bunun yaşlanma sürecinin normal bir parçası olmadığını bilmek önemlidir.
Şu anda Alzheimer hastalığı ancak beyne bakılarak teşhis edilebiliyor. İki hastalık özelliği vardır: beta-amiloid plaklar ve nörofibriler yumaklar.
Çoğu doktor, Alzheimer hastalığının ilerlemesini üç ana aşamaya basitleştirir:
Klinik öncesi
Hafif bilişsel bozukluk
Demans
Çevrenizdekiler sizde “yanlış” bir şey fark edemeyecekler. Alzheimer semptomlarını fark etmek yıllarca, hatta on yıllarca sürebilir.
Siz ve aile üyeleriniz hafızanızdaki ve düşünme yeteneğinizdeki değişiklikleri fark etmeye başlayabilir. 65 yaş ve üstü kişilerin yaklaşık %15 ila %20'si hafif bilişsel bozukluğa (MCI) sahiptir. MCI'li herkesin Alzheimer hastalığı yoktur, ancak bu doktorun Alzheimer hastalığını tanımlarken kullandığı temel işaretlerden biridir.
Bu aşama üç bölümden oluşur: hafif demans, orta derecede bunama ve şiddetli demans. Alzheimer, hafıza ile mücadele ettiğiniz ortaya çıktığında genellikle hafif aşamada teşhis edilir.
Alzheimer hastalığının üç aşamasındaki ilerleme kişiden kişiye değişir ve 3 yıl içinde veya 20 yıl veya daha uzun süre içinde gerçekleşebilir.
Şu anda, Alzheimer hastalığına yakalanmanın bilinen tek bir nedeni yok. Bununla birlikte, gelişimine katkıda bulunabilecek çeşitli risk faktörleri vardır.
Alzheimer hastalığı yaşlanma sürecinin normal bir parçası olmasa da, yaşınız onu geliştirme riskinize katkıda bulunur. 65 yaşından sonra Alzheimer'a yakalanma şansı her beş yılda bir ikiye katlanır. Risk, 85 yaşından sonra 3'te 1'e yükselir.
Alzheimer hastalığı teşhisi konmuş bir ebeveyniniz veya kardeşiniz varsa, riskiniz artar. Ne kadar çok aile üyesi varsa, risk o kadar yüksek olur. Hastalıklar ailelerde ortaya çıktığında, genetik, çevresel faktörler veya her ikisi de riskinizin düzeyini etkiler.
Alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi etkileyen iki tür gen vardır. İlk tip, deterministik genler olarak adlandırılır, yani hastalığın gelişmesinde doğrudan rol oynarlar. İyi haber şu ki, bu tür genler Alzheimer vakalarının%1'inden daha azına neden oluyor. İkinci tip genler artan riskle ilgilidir, ancak hastalığa neden olmazlar.
Kafa travması ile bunama riski arasında bir bağlantı vardır. Sürüş sırasında emniyet kemeri takarak, bisiklet veya scooter kullanıyorsanız kask takarak ve evinizi mümkün olduğunca düşmeye karşı korumalı hale getirerek başınızı korumak önemlidir.
Kalp sağlığı, Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin artmasında da rol oynayabilir. Kalp hastalığından kalbe verilen hasarın ve Alzheimer geliştirme riskinin arttığına dair güçlü kanıtlar var.
Demans geniş bir terimdir, ancak basit bir anlamı vardır: zihinsel işlevde düşüş. Alzheimer hastalığından farklı olarak, bunamaya sahip olmak için beyinde amiloid plaklar veya nörofibriler yumaklar bulunmasına gerek yoktur. Demansı olan her insan Alzheimer hastalığına sahip değildir, ancak Alzheimer hastası olan herkes sonunda bunama yaşayacaktır.
Demans, beyin sisi, kalp hastalığı ve Alzheimer gibi çeşitli koşulların bir belirtisidir. Ancak bunamaya özgü işaretler vardır. Bunlar;
Bu aşamada her şey normal görünür.
Bu, 65 yaşın üzerindeki birçok insanın, belirli tarihleri unutmak veya birinin adını hatırlamamak gibi yaşa bağlı hafıza kaybına çok benzer olabilir. Günlük ifadeleri veya isimleri unutmak, araba anahtarları veya gözlükleriniz gibi nesnelerin yerini unutmak bu aşamanın göze çarpan yan etkileridir.
Bu, demansın arkadaşlar ve aile tarafından daha dikkat çeker hale geldiği aşamadır. Bu aşamanın günlük yaşamınızda büyük bir etkisi olmaz, ancak bu aşamaya geldiğiniz işaretler şunları içerir:
Bu aşamaya ulaştığınızda, bilişsel gerileme belirgindir. Bu, erken demans veya Alzheimer hastalığı olarak tanımlanan aşamadır. Bu aşamaya girdiğiniz işaretler şunları içerir:
Bu aşamada, daha az bağımsız olacaksınız ve giyinmek, banyo yapmak gibi günlük işleri yardım almadan yerine getiremeyeceksiniz. Doğum günleri veya yıldönümleri gibi kişisel ayrıntıları hatırlayamama ve kafa karışıklığı yaygındır.
Bu aşamada kendi başınıza yaşayamazsınız. Uyumakta güçlük çekebilir, tekrarlayan ya da paranoyaklık olabilir, kaygı çekebilir ya da sevdiklerinizi tanımakta güçlük çekebilirsiniz.
Bu aşamada, içmek, yemek yemek, yürümek veya tuvalete gitmek gibi temel ihtiyaçlar için tamamen başkalarına bağımlısınızdır. Mesanenizin ve bağırsaklarınızın kontrolünü kaybedebilir ve konuşma yeteneğinizi kaybedebilirsiniz.
Her biri farklı nedenlere sahip birçok demans türü vardır.
Demansın temel nedeni beyin hücrelerine verilen hasara bağlıdır. Bununla birlikte, bunamaya neden olabilecek birkaç durum vardır. Demansın en yaygın nedeni Alzheimer hastalığıdır.
Diğer nedenler arasında enfeksiyonlar, kalp hastalığı veya tıkalı kan damarları bulunur. Vücudunuzun herhangi bir yerinde kan akışı engellendiğinde veya daraldığında, beyinde beslenme ve oksijen kaybına neden olarak bilişsel düşüşe neden olabilir.
Depresyonun demansa neden olup olmadığı net olmasa da, ikisinin bağlantılı olduğuna dair işaretler var.
Alzheimer ile demans arasındaki fark, Alzheimer'ın bir hastalık olması, demansın ise birden fazla hastalığın belirtisi olmasıdır.
Alzheimer hastalığının kesin olarak teşhis edilebilmesi için, ayırt edici beta-amiloid plaklarını ve nörofibriler yumakları görmek için beyinde bir otopsi yapılması gerekir. Alzheimer veya demansı teşhis etmek için yapılabilecek tek bir test yoktur.
Alzheimer ve bunama korkutucu olsa da önlenebilir ve tersine çevrilebilir.
Alzheimer hastalığı korkutucu bir konu olabilir. Yine de bilmeyebileceğiniz bir gerçek: Vücudumuzun geri kalanından farklı olarak, beynimize iyi bakarsak bu hastalıklara yakalanma ihtimali daha düşüktür. Güçlendirici kısım şudur: Sağlığınızın kontrolünü geri alabilir ve Alzheimer hastalığını önleyebilir ve tersine çevirebilirsiniz. Siz veya sevdiğiniz biri semptomlar göstermeye başlasa bile, alışkanlıklarda bir değişiklik bu hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Alzheimer hastalığını önlemek veya durdurmak konusunda endişeli olsanız da olmasanız da, anti-enflamatuar gıdalardan zengin bir diyet iyi bir fikirdir.
Beyin güçlendirici alışkanlıkları nasıl uygulayabileceğinize daha yakından bakalım.
Alzheimer hastalığını, yaşlıları aniden etkileyen bir durum olarak düşünme eğilimindeyiz. Bu kesinlikle doğru değil. Alzheimer ve bunama zamanla yavaş ilerler, bu yüzden iyi haber şu ki, onu tersine çevirebilir ve hatta önleyebilirsiniz.
Amymyersmd.com
Çocukların yemek seçme davranışları, ebeveynlerin sık sık karşılaştığı bir durumdur.
Yürümek pek çok kişi için yaşamın her anında bir yerlere yetişme telaşıyla sık sık başvurulan bir yöntem. Bu yol, aslında daha sağlıklı bir hayatın da anahtarı.
Down Sendromlu Bireyler Spor Aktivitelerine Yönlendirilmeli
Yaşın ilerlemesiyle birlikte işitmede ve bilişsel becerilerde değişiklikler ortaya çıkmaya başlıyor. Tıbbi hastalıklar, psikolojik faktörler, görme ve işitme bozuklukları gibi duyusal eksiklikler yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi hızlandırabiliyor.
Ruh sağlığınız için denge şart: Beden, iş ve başarı, ilişkiler ve gelecek beklentilerinize eşit enerji harcayın.
Vazgeçememenin Ağır Yükü: Concorde Sendromu