Aralıklı Orucun Faydaları
Aralıklı orucun faydaları abartılıyor mu?

Covid-19 Karantina Prosedürleri
Evde Kalın!
-Zorunlu olmayan tüm seyahatlerinizi sınırlayın.
Ellerinizi yıkayın!
-Ellerinizi su ve sabun ile yıkayarak veya el dezenfektanı kullanarak temizleyin.
Ateşinizi Ölçün!
-Günde en az iki defa ateşinizi ölçün.
Belirli Bir Odada Kalın!
-Hastaysanız veya hasta olduğunuzdan şüpheleniyorsanız belirlenmiş bir odada veya diğerlerinden uzak bir yerde kalın. Gerekirse belirlenmiş bir banyo veya tuvalette kullanın.
Diğer Semptomları İzleyin!
-Ateşin yanı sıra diğer Covid-19 semptomları öksürük, nefes almada zorluk ve yorgunluğu içerir.
Sosyal Mesafeyi Uygulayın!
-Dışarı çıkmanız gerekiyorsa diğerlerinden en az 1 metre (4-5 adım) uzakta durun.
Ziyaret Etmeden Önce Doktorunuzu veya Hastanenizi Arayın!
-Viral semptomlar veya diğer tıbbi bakım nedenlerinden dolayı tıbbi yardım almanız gerekiyorsa, varışınız için hazırlık yapabilmeleri ve önlem alabilmeleri için doktorunuza ve hastanenize başvurun.
"Doğrudan yeni Coronavirüs’e maruz kalan enfekte veya yoğun nüfuslu bölgelerde seyahat etmiş olan bireyler için kendilerini evlerinde karantinaya almaları önerilir."
Eczacininsesi.com
Aralıklı orucun faydaları abartılıyor mu?
30 Ağustos Zafer Bayramı Kutlu Olsun...
Okula Gitmek İstemeyen Çocuk İnat Değil, Kaygı Yaşıyor Olabilir!
Değişen Rutinler, Odaklanma Zorlukları ve Beslenmenin Gücü
Denizlerde av yasağının sona ermesi ve balık sezonunun açılmasıyla birlikte, uzmanlar sağlıklı bir beslenme düzeni için balık tüketiminin püf noktalarına dikkat çekiyor
Vakaların yarısı önlenebilir veya geciktirilebilir