Yaz İshali Nedir? Yaz İshalinden Korunmak İçin Ne Tür Önlemler Almalıyız?

İshal nedir?

İshal diğer adıyla ‘’diyare’’ dışkılamanın cıvık olma durumudur. Bu rahatsızlık türünde bağırsak hareketleri bozulur ve tuvalete gitme isteği artar; cıvık dışkılama gerçekleşir. İshal ile birlikte günde üç defadan fazla olacak şekilde sulu dışkılama gerçekleşir. İshal kişiyi oldukça fazla su kaybettirir.

İshalin belirtileri nelerdir?

İshalin belirtilerini şu şekilde sıralamamız mümkündür:

Karın bölgesinde ağrı ve gaz

Halsizlik

Ateş yükselmesi

Bulantı ve kusma

Susuzluk

Fazla dışkılama

Acil dışkılama isteği ve büyük tuvaleti tutamama

Sıvı dışkılama

Yaz ishalinin gerçekleşmesine neden olan etkenler nelerdir?

Yaz ishalinin asıl nedeni hava sıcaklıklarının giderek artmasıdır. Artan hava sıcaklıkları bakteriyel enfeksiyon riskini doğurur. Bu durum besinlerin saklama koşullarına bağlı olarak artış gösterebilir. Yaz ishalinin tüm gerçekleşme nedenlerini şu şekilde sıralamamız mümkündür;

Gıdaları kirli su ile yıkayarak tüketmek

Deniz ve havuz suyu yutmak

Sıcak ile bozulan yiyecekleri farkında olmadan tüketmek

Açıkta satılan gıdaları tüketmek

Sinek ve böcek ile temas eden gıdaları tüketmek

Yaz ishalinden korunmak için ne gibi önlemler alınmalıdır?

İşte yaz ishalinden korunmak için alınması gereken önlemler:

Besinler 4 dereceden daha sıcak yerlerde saklanmamalıdır. Eğer saklanıyorsa besinin tazeliğinden emin olunmalıdır.

Yapılan yemekler günlük olarak soğumadan tüketilmelidir. Tekrarlanan ısıtılma işlemleri ile gıda kalitesi bozulabilir.

Özellikle çocuklar ebeveyn kontrolünde deniz ve havuza girmelidir. Çocukların deniz ve havuz suyu yutmadıklarından emin olunmalıdır.

İshalli kişilerle aynı tuvalet kullanmamaya özen gösterilmelidir.

Açıkta satılan gıdalar mümkünse tüketilmemeli; eğer tüketilecekse tazeliğinden emin olunmalıdır.

Yaz aylarında sinek ve böcekler bir hayli artmaktadır. Bu yüzden besinler kapalı ortamda sinek ve böceklerin temas edemeyeceği bir yerde korunmalıdır.

İçilen suyun hijyenik olduğuna emin olunmalıdır.

Yaz ve kış fark etmeksizin kişisel hijyene gerekli önem verilmelidir.

Eğer ishal olunduysa, su tüketimine gereken önem verilmelidir.

Yaz ishalinde tedavi süreci

İshal başlı başına ciddi bir konudur. İshal ile birlikte vücutta ciddi bir su kaybı gerçekleşmektedir. Bu durum sıvı ve elektrolit açığı anlamını taşır. Bu yüzden eğer ishal ısrarcı bir şekilde 3 günden fazla sürüyorsa, mutlaka ama mutlaka bir doktora tedavi olunmalıdır. Eğer doktor uygun görürse ishal kesici ilaç ve antibiyotik tedavisi uygulayabilir.